Một trong những thành phần gây hỏng răng nhiều người biết đến đó là đường hoa quả và nước uống đóng chai khiến cho răng dễ bị sâu. Tuy nhiên, ít người lại biết rằng vitamin dạng sủi cũng gây tác động tương tự lên men răng của chúng ta. Chính vì vậy, trong bài viết hôm nay, Nha khoa Dr Công sẽ giải đáp câu hỏi: “Vitamin có thể gây hỏng răng không?” hãy cùng theo dõi nhé!
Tác hại của vitamin dạng sủi đến răng.
Trong nghiên cứu của trường ĐH Helsinki, răng được ngâm trong đồ uống vitamin (8 loại vitamin dạng sủi) tới 100 tiếng. Tất cả các vitamin này (có cả những viên sủi chứa can-xi) đã gây tình trạng khử khoáng. Gây hại nghiêm trọng nhất là C sủi, nơi lớp men răng bị mòn dần nhanh chóng. Lớp men răng nhạy cảm nhanh chóng gặp nguy hiểm.
Axit citric, một thành phần quan trọng trong nhiều loại vitamin sủi bọt, đã được các nhà nghiên cứu trường Nha khoa Baltimore phát hiện là nguyên nhân gây ra sự xói mòn ở răng. Mặc dù sự xói mòn của axit citric là thấp hơn so với các loại đồ uống chứa đường nhưng nó vẫn rất rõ rệt.
BS Adam Thorne, chuyên gia về nha khoa, giải thích về vấn đề vitamin có thể gây hỏng răng như sau:
“Xói mòn men răng do sự hòa tan các axit gây ra. Vì độ pH của men răng là 5.5 và bất kỳ một hợp chất nào có nồng độ pH thấp hơn đều có thể gây xói mòn, đặc biệt khi tiếp xúc trong một thời gian dài hoặc thường xuyên.
Sự nguy hiểm của các vitamin hòa tan này là chúng được sản suất để sử dụng hằng ngày và khách hàng có xu hướng uống chúng vào buổi sáng, sau khi vừa đánh răng được 1 lúc.
4 tiếng sau khi uống các loại đồ uống chứa axit như vitamin sủi, cola hay nước táo, men răng sẽ bị yếu đi. Trong giai đoạn này, răng bị tổn thương nhiều hơn, dẫn tới mòn men răng, răng trở nên nhạy cảm (ê buốt khi ăn uống đồ quá nóng, lạnh) và bị sâu. Tình trạng sẽ nguy hiểm nhất nếu đánh răng trong thời điểm này, nó giống như việc ta “quét” sạch chỗ men răng đang bị suy yếu”.
“Khi uống vitamin dạng sủi, không ai lại để răng “ngâm” lâu trong loại nước uống bổ dưỡng này. Tuy nhiên, nếu sử dụng 1 trong những viên sủi này mỗi ngày, thì răng sẽ mất đi hàng rào bảo vệ và yếu dần đi”, BS Mervyn Druian, phát ngôn viên của Hiệp hội nha sĩ Anh, nhấn mạnh.
Bởi vậy, có thể nói sử dụng vitamin sai cách thực sự sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe răng miệng.
Tham khảo: Dịch vụ Tẩy trắng Răng hiệu quả giá rẻ tại Hà Nội
Sử dụng vitamin dạng sủi như thế nào cho đúng?
Để đảm bảo hiệu quả khi sử dụng vitamin, đồng thời bảo vệ răng miệng tốt nhất, Nha khoa Dr Công xin gửi tới các bạn những cách sau đây:
Uống vitamin đúng cách
Các sản phẩm từ sữa như phô mai và sữa là pH kiềm, giúp trung hòa axit. Chúng cũng chứa các khoáng chất tốt. Sử dụng những thứ này sau khi uống đồ uống có axit sẽ giúp trung hòa axit và khoáng trong răng cũng sẽ được bổ sung nhanh hơn.
Trà đen có độ kiềm pH. Uống cùng với sữa sẽ là thức uống bảo vệ răng rất tốt, có thể rửa trôi các axit còn “ẩn nấp” trong miệng.
“Nếu cảm thấy các vitamin hòa tan tốt cho sức khỏe bản thân thì không cần thiết phải “quay lưng” với chúng trừ khi răng bạn có biểu hiện xói mòn rõ rệt.
Bạn có thể giảm thiểu nguy cơ xói mòn răng do axit bằng cách ăn phô mai, sữa chua hay một cốc trà sau khi uống vitamin dạng sủi. Ngoài ra, cần để cho răng có thời gian củng cố các khoáng chất. Tức là không được chải răng ít nhất 1 tiếng sau khi uống và tuyệt đối không “súc miệng òng ọc” loại nước uống này.Bạn cũng có thể sử dụng 1 viên kẹo cao su không đường để tăng tiết nước bọt trong miệng.
Cuối cùng, nếu sự lo lắng của bạn vẫn không dứt, hãy sử dụng chúng bằng ống hút để giảm tiếp xúc của đồ uống này với men răng hoặc chuyển sang uống vitamin dạng viên
Thăm khám nha khoa thường xuyên
Thăm khám răng miệng định kỳ là cách tốt nhất để bạn biết rõ về tình trạng răng miệng của bản thân và bảo vệ cho hàm răng luôn chắc khỏe vì có câu “Cái răng cái tóc là góc con người”
Nha khoa Dr Công là một cơ sở nha khoa uy tín với đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm được cấp chứng chỉ của Bộ Y Tế. Tại đây, bạn sẽ được trải nghiệm cơ sở vật chất với các thiết bị nha khoa tiên tiến, vô trùng được nhập khẩu chính hàng từ các nước phát triển trên thế giới. Với đội ngũ y bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, giúp bạn giảm bớt nỗi lo về các bệnh răng miệng.
Khi lựa chọn thăm khám định kỳ tại Nha khoa Dr Công, bạn sẽ được các bác sĩ thăm khám, tư vấn một cách chi tiết nhất về răng miệng cũng như những phương thức điều trị phù hợp với bạn nhất.
Nếu bạn cần tìm hiểu thêm thông tin về thăm khám định kỳ, vui lòng liên hệ Hotline: 0988361108 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Hoặc có thể đến trực tiếp phòng khám tại địa chỉ số 6B, Trần Hưng Đạo, Hà Nội vào khung giờ từ 8 am – 7 pm tất cả các ngày trong tuần để được chẩn đoán và tư vấn về bệnh chính xác hơn.
Có thể quan tâm:
