Nhai một bên hàm là một trong những thói quen ăn uống không tốt, thường gặp ở những người có các vấn đề răng miệng. Vậy cụ thể thói quen nhai 1 bên lâu ngày có ảnh hưởng gì và cần làm gì để có thể khắc phục?. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời chuẩn xác nhất.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhai lệch 1 bên hàm
Nhai một bên hàm là thói quen hình thành ở những người gặp phải các vấn đề về răng miệng như: thiếu răng, đau răng hay các bệnh lý răng miệng khác.
Khuyết thiếu răng
Nếu một bên hàm chẳng may bị mất răng và tạo thành khoảng trống trên cung hàm thì cơ thể sẽ dần hình thói quen nhai một bên hàm còn lại.
Đau răng
Tình trạng đau răng sẽ khiến cho bạn cảm thấy cực kỳ đau đớn khi bị kích thích bởi bất cứ một tác động nào từ bên ngoài. Do đó, để tránh cảm giác đau nhức thì xu hướng ăn nhai đó là sẽ tránh bên hàm đó và nhai ở bên hàm còn lại.
Bệnh răng miệng
Các bệnh thường gặp như viêm nha chu, sâu răng, viêm lợi xuất hiện ở một bên hàm cũng sẽ khiến cho bạn cảm thấy khó chịu, đau nhức và bạn cũng sẽ chuyển sang nhai ở hàm còn lại.
Đối với các trường hợp nhai lệch bên hàm do những nguyên nhân bệnh lý tạm thời thì bạn hoàn toàn có thể tự điều chỉnh được để tình trạng ăn nhai trở lại bình thường.
Nhai 1 bên lâu ngày có ảnh hưởng gì?
Nhai một bên hàm là thói quen xấu, về lâu dài sẽ gây hại đến sức khỏe và khiến cho khuôn mặt bị lệch, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ. Thói quen không tốt này sẽ để lại nhiều tác hại như:
- Răng bên nhai nhiều sẽ bị mòn hơn, bên không nhai sẽ hình thành nhiều vôi răng. Vôi răng sẽ là nguyên nhân chính làm hỏng răng hoặc hỏng mô nâng đỡ răng, dẫn đến bệnh nha chu.
- Khi nhai một bên trong thời gian dài sẽ làm cho xương hàm và cơ mặt phía nhai phát triển nhiều hơn bên còn lại. Từ đó dẫn đến tình trạng bị lệch mặt.
- Khớp thái dương hàm sẽ mòn và không đều ở hai bên, sai khớp hoặc gây ra rối loạn khớp thái dương hàm.
Cách khắc phục tình trạng hàm lệch do nhai một bên
Hiện nay, cách khắc phục tình trạng hàm lệch do nhai một bên tương đối đơn giản. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân hình thành mà sẽ có những phương án điều trị phù hợp nhất.
Nếu lệch hàm do nhai một bên xuất phát từ thói quen khi còn nhỏ, bạn nên tập nhai cân đối ở cả hai bên hàm. Đồng thời nên kết hợp với các bài tập massage mặt. Hiện nay có rất nhiều bài tập giúp cải thiện cơ mặt hiệu quả tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Chúng vừa tiện lợi lại vừa tiết kiệm được chi phí.
Tuy nhiên, nếu hàm bị lệch quá nhiều thì phương pháp này sẽ không đảm bảo mang lại kết quả như mong muốn. Cách tốt nhất đó là bạn nên đến phòng khám nha khoa hoặc bệnh viện chuyên khoa răng hàm mặt để được tư vấn những phương án phù hợp.
Trường hợp xuất phát từ các nguyên nhân bệnh lý như: sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu, việc điều trị dứt điểm tại nha khoa sẽ giúp cho bạn khắc phục được hàm lệch do nhai một bên tốt nhất. Bằng các kỹ thuật nha khoa, các bác sĩ sẽ tiến hành xử lý những chiếc răng bị sâu hoặc những vùng viêm nha chu, mang lại khả năng ăn nhai chắc chắn giống như ban đầu.
Tùy vào từng nguyên nhân cũng như mức độ hàm lệch do nhai một bên mà các bác sĩ sẽ đề ra những phương án điều trị hiệu quả, tối ưu về chi phí cho bệnh nhân.
Như vậy, thắc mắc về câu hỏi “nhai 1 bên lâu ngày có ảnh hưởng gì?” đã được chúng tôi giải đáp trong bài viết trên đây. Đây là một thói quen xấu cần bỏ ngay lập tức, điều chỉnh nhai cả hai hàm để đảm bảo chức năng ăn nhai và sức khỏe răng miệng. Nếu cần tư vấn trực tiếp, bạn có thể liên hệ với Nha khoa Dr Công qua hotline 0988 36 1108 để được hỗ trợ nhanh nhất.
