Khô miệng khát nước về đêm có thể gặp ở bất cứ đối tượng nào, thế nhưng nó thường xảy ra nhiều ở phụ nữ. Vậy nguyên nhân gây khô miệng khát nước về đêm do đâu? Cách khắc phục tình trạng này là gì? Cùng theo dõi bài viết dưới đây của nha khoa Dr Công để tìm ra lời giải đáp bạn nhé.
Triệu chứng khô miệng khát nước về đêm
Khô miệng khát nước về đêm là tình trạng báo hiệu cơ thể của bạn đang sản xuất không đủ nước bọt. Trong khi đó, nước bọt là yếu tố cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe răng miệng. Nếu bị khô miệng suốt đêm, vi khuẩn trong khoang miệng sẽ có điều kiện để phát triển. Từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng.
Các triệu chứng khô miệng và khát nước về đêm có thể bao gồm những dấu hiệu sau đây:
- Nước bọt đặc
- Hơi thở hôi
- Thay đổi vị giác
- Vấn đề khi đeo răng giả
- Khó nhai hoặc nuốt
- Đau họng
- Lưỡi có rãnh
Đọc thêm: Chữa Nhiệt Miệng Bằng Lá Bàng Có Hiệu Quả Không
5 nguyên nhân gây khô miệng khát nước về đêm phổ biến?
Khô miệng khát nước về đêm do lối sống, thói quen hàng ngày hoặc có thể liên quan đến việc dùng thuốc và bệnh lý. Trong đó, có 5 nguyên nhân chính sau đây rất đáng chú ý và bạn không nên bỏ qua khi gặp rắc rối với những triệu chứng khô miệng gây khát nước về đêm:
Không uống đủ nước trong ngày
Nếu bạn đang thắc mắc rằng khô miệng và khát nước về đêm là do đâu thì lý do đầu tiên mà bạn nên nghĩ đến đó là không uống đủ nước trong ngày.
Bên cạnh đó một số chất điện giải, enzym và các phân tử kháng khuẩn chủ yếu được tạo thành từ nước. Vì vậy, tình trạng không uống đủ nước trong ngày sẽ khiến cho cơ thể không có đủ điều kiện để sản xuất nước bọt và từ đó dẫn đến khô miệng khát nước về đêm.
Thở bằng miệng khi ngủ
Hầu hết chúng ta đều thở bằng mũi khi ngủ chứ không phải thở bằng miệng. Tuy nhiên, trong một số tình huống sau đây thì bạn có thể phải thở bằng miệng khi ngủ và dẫn đến tình trạng khô miệng khát nước về đêm:
- Nghẹt mũi do viêm mũi dị ứng hoặc do cảm lạnh.
- Thói quen ngủ khiến bạn thở bằng miệng, ví dụ như ngáy trong lúc ngủ.
- Chứng ngưng thở khi ngủ.
Thói quen ăn uống trước khi ngủ
Nếu bạn ăn vặt trước khi đi ngủ cùng với những món mặn hoặc cay thì đây cũng là nguyên nhân khiến cho bạn dễ bị khô miệng khát nước về đêm. Mặc dù tình trạng này chỉ là tạm thời, thế nhưng nếu lặp đi lặp lại thì có thể khiến cho giấc ngủ của bạn bị gián đoạn vì bạn thường xuyên phải thức dậy nửa đêm do khát.
Bên cạnh đó, việc tiêu thụ rượu hay cà phê có thể khiến cho khoang miệng bị mất nước. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên tránh xa các loại đồ uống này trước khi đi ngủ. Ngoài ra, thói quen hút thuốc lá cũng có thể làm giảm đi lưu lượng nước bọt và góp phần gây khô miệng và khát nước về đêm. Vì vậy, lời khuyên là bạn nên cai thuốc lá để cải thiện được tình trạng này hiệu quả hơn.
Do tác dụng phụ của thuốc
Theo các chuyên gia sức khỏe, thực tế có hàng trăm loại thuốc có thể gây ra chứng khô miệng, bao gồm cả những loại thuốc không cần kê đơn. Trong đó, một số loại thuốc phổ biến và liên quan đến chứng khô miệng gồm:
- Thuốc điều trị chứng tiểu không kiểm soát
- Thuốc chống trầm cảm, lo âu
- Thuốc huyết áp
- Thuốc kháng histamine
- Thuốc giúp thông mũi.
Ngoài ra, các phương pháp điều trị ung thư hóa trị và xạ trị cũng có thể gây khô miệng, khiến cho người bệnh khô họng khát nước. Chứng khô miệng do hóa trị có thể là tạm thời hoặc cũng có thể là vĩnh viễn tùy thuộc vào cơ địa và mức độ điều trị. Nếu như chứng khô miệng và khát nước về đêm là do dùng thuốc, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ để được đổi đơn thuốc.
Nguyên nhân bệnh lý
Khô miệng là một vấn đề sức khỏe răng miệng nhưng đây cũng có thể là các dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý khác như: bệnh Alzheimer, hội chứng Sjogren, đái tháo đường, nhiễm trùng nấm men, tổn thương dây thần kinh… Vì vậy, nếu như bạn bị khô miệng kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày thì bạn nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị đúng bệnh.
Cách điều trị khô miệng vào ban đêm hiệu quả nhất
Để điều trị dứt điểm triệu chứng khô miệng khi ngủ cần dựa trên cơ sở tại sao bạn lại bị khô miệng vào ban đêm. Theo đó, có 2 cách để giúp bạn trị chứng khô miệng khi ngủ bao gồm:
Thoát khỏi chứng khô miệng khi ngủ ngay tại nhà
Sau đây là một số biện pháp để có thể thực hiện tại nhà, giúp điều trị khô miệng vào ban đêm:
- Để một cốc nước cạnh giường phòng trường hợp thức dậy vào ban đêm và miệng bị khô.
- Tránh sử dụng nước súc miệng chứa cồn vì chất này có thể làm khô miệng. Bạn nên mua nước súc miệng không cồn.
- Sử dụng các loại máy tạo độ ẩm trong phòng vào ban đêm để duy trì độ ẩm trong không khí.
- Cố gắng thở bằng mũi và không nên thở bằng miệng.
- Bạn cần giảm lượng caffein bởi caffeine có thể làm tình trạng khô miệng tồi tệ hơn.
- Ngưng sử dụng thuốc lá
- Hạn chế sử dụng thuốc kháng histamine hoặc các loại thuốc giúp làm thông mũi, nó có thể làm khô miệng.
- Uống nước trong suốt cả ngày và hạn chế ăn những món mặn, đặc biệt là vào ban đêm.
Điều trị dứt điểm khô miệng vào ban đêm nhờ sự can thiệp y tế
Để điều trị dứt điểm tình trạng khô miệng vào ban đêm do dùng thuốc hoặc điều trị bệnh. Bạn cần có sự hỗ trợ và can thiệp từ đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa
Chủ yếu bác sĩ sẽ căn cứ và lý giải tại sao bạn lại bị khô miệng vào ban đêm. Nó là nguyên nhân tiên phát hay thứ phát để có những can thiệp y tế phù hợp nhất. Cụ thể:
- Nếu khô miệng do dùng thuốc: Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu sử dụng loại thuốc thay thế có khả năng khắc phục được tình trạng khô miệng khi ngủ hoặc giảm đi liều lượng thuốc đang dùng.
- Nếu khô miệng do bị nhiễm vi rút, vi trùng thì bác sĩ sẽ cho bạn dùng thuốc kháng sinh, nếu do nấm thì bạn sẽ được yêu cầu dùng thuốc điều trị nấm.
- Nếu khô miệng là do phản ứng phụ của tia xạ, bác sĩ sẽ cho bạn uống vitamin và sử dụng nước bọt nhân tạo.
- Nếu khô miệng do tuyến nước bọt có sỏi gây nên tắc nghẽn thì bạn cần được phẫu thuật
- Nếu khô miệng do bị teo tuyến nước bọt khi xạ trị khối ung thư ở đầu và ở cổ, bạn sẽ được các bác sĩ chỉ định cho dùng Pilocarpin theo đường uống.
Nhìn ᴄhung, triệu ᴄhứng khô miệng về đêm thường không phải là ᴠấn đề ѕứᴄ khỏe quá nguу hiểm, ѕong điều trị là ᴄần thiết để bảo ᴠệ ѕứᴄ khỏe răng miệng ᴄũng như giúp cho các hoạt động giao tiếp, ăn uống hàng ngàу được diễn ra thuận lợi hơn.
Liên hệ ngaу nha khoa Dr Công qua hotline 0988 36 1108 để đượᴄ hỗ trợ nếu bạn ᴄó bất kỳ ᴠấn đề thắᴄ mắᴄ nào ᴄần được giải đáp.
