Hotline :  0988361108  – Đ/C 6B Trần Hưng Đạo – Hà Nội
Thứ 2 - Chủ nhật

8:00 – 19:00

Liên Hệ với chúng tôi

Hơi Thở Có Mùi Hôi Do Đâu? Lời Khuyên Để Có Hơi Thở Thơm Tho

Tình trạng hơi thở có mùi hôi có thể xuất phát từ khoang miệng mặc dù bạn đã rất cố gắng vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Hơi thở có mùi khiến bạn mất tự tin và bối rối trong giao tiếp? Vậy hơi thở có mùi hôi do đâu và lời khuyên cho bạn là gì? Hãy cùng Nha khoa Dr Công tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân khiến hơi thở của bạn có mùi hôi

Tác nhân chính gây ra “ hôi miệng” là do sự giải phóng các hợp chất sulphur dễ bay hơi trong khoang miệng. Hãy cùng tìm hiểu thêm về các nguyên nhân khiến hợp chất này bị bay hơi dưới đây.

Hôi miệng do vi khuẩn

Sulphur là chất dễ bay hơi do các vi khuẩn kỵ khí phân giải protein Gram âm. Các vi khuẩn nãy thường “cư trú” tại những vùng ứ đọng trong khoang miệng, như các túi nha chu, bề mặt lưỡi hay các kẽ răng và trong cả sang thương sâu răng.

Hơi Thở Có Mùi Hôi Do Đâu?

Nguyên nhân hôi miệng tạm thời 

Khi cung cấp cho cơ thể những loại thực phẩm có chứa chất làm khô miệng như thuốc lá, rượu bia, các thực phẩm mang hàm lượng protein, đường cao như sữa…, khi phân huỷ trong miệng sẽ giải phóng các amino axit chứa nhiều chất sulphur.

  • Hành, tỏi cũng là loại thực phẩm có chứa  lượng sulphur rất cao, có thể đi qua lớp lót đường ruột vào trong máu, sau đó tới phổi và giải phóng ra ngoài.
  • Hút thuốc lá cũng là một tác nhân cực lớn gây ra hôi miệng vì trong thuốc lá có chứa thành phần làm tăng hàm lượng chất dễ bay hơi trong miệng và phổi, vừa làm tình trạng hôi miệng trầm trọng hơn, vừa làm khô niêm mạc trong miệng.
  • Hơi thở có mùi hôi sau khi ngủ dậy là do việc giảm sản xuất và tiết nước bọt, từ đó dẫn tới khô miệng tạm thời và gây hôi miệng.

Nguyên nhân hôi miệng từ miệng và các tác nhân hôi miệng khác

Do tuổi tác nên người bệnh bị giảm tiết nước bọt, hoặc do người bệnh cũng đã và đang sử dụng một số loại thuốc chứa thành phần gây ra hôi miệng. 

  •   Vệ sinh răng miệng không kỹ, còn cặn bên dưới lưỡi, hoặc do nhiễm các loại nấm gây ra hôi miệng.
  •   Các bệnh lý toàn thân: Nhiễm trùng mũi họng hoặc rối loạn hô hấp (mũi, xoang, amidan, vùng hầu), có thể dẫn đến hơi thở có mùi hôi.
  •  Hội chứng mùi cá ươn: Đây là hội chứng di truyền qua các thế hệ  cực kỳ hiếm. Nguyên nhân là do cơ thể bị rối loạn chuyển hóa, không thể chuyển hoá các chất  có trong những thực phẩm có mùi tanh, làm cho hóa chất  bị ứ đọng  bên trong cơ thể, đặc biệt là ở gan, trước khi được bài tiết ra ngoài. 

Hơi Thở Có Mùi Hôi Do Đâu?

Tham khảo thêm: Tẩy Trắng Răng Giá Bao Nhiêu? Địa chỉ nào uy tín?

Lời Khuyên giúp hơi thở của bạn thơm tho

Bạn có thể tham khảo 9 lời khuyên hữu ích để có hơi thở thơm tho như: 

Chải và xỉa răng thường xuyên hơn

Lời khuyên là nên đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần/ngày nhất là sau khi ăn. Tuy nhiên, bạn cũng không nên chải răng nhiều và mạnh quá, sẽ làm hỏng men răng. Ngoài ra, bạn cần lưu ý thay bàn chải đánh răng sau khi sử dụng 3 tháng để tránh vi khuẩn xâm nhập.

Súc miệng

Nước súc miệng giúp làm sạch khoang miệng và ngăn chặn hôi miệng tận gốc. Đem lại hơi thở thơm tho và tăng cường bảo vệ sức khỏe răng miệng bằng cách loại bỏ vi khuẩn. Lưu ý lựa chọn sản phẩm súc miệng phù hợp để sử dụng nhé.

Hơi Thở Có Mùi Hôi Do Đâu?

Cạo lưỡi

Hơn 80% vi khuẩn nằm trên lưỡi. Lớp phủ trên lưỡi chính là môi trường lý tưởng của vi khuẩn tạo mùi. Để loại bỏ mảng bám, hãy nhẹ nhàng chải lưỡi bằng bàn chải để loại bỏ vi khuẩn và mùi hôi cho khoang miệng của bẹn nhé. Bạn có thể dùng cạo lưỡi chuyên dụng để loại bỏ vi khuẩn thay vì sử dụng bàn chải đánh răng nhé.

Tránh sử dụng thực phẩm nặng mùi

Hành và tỏi là hai món đứng đầu danh sách này, thậm chí  sau khi đánh răng cũng không thể loại bỏ được mùi của hành và tỏi trong khoang miệng của bạn. Do đó, để hạn chế hơi thở mùi hôi thì bạn nên hạn chế hoặc tốt nhất là không ăn hành và tỏi trước khi có cuộc hẹn ra ngoài.

Ngoài ra, để có hơi thở thơm tho, bạn cần giữ đường ruột khỏe mạnh bằng cách bổ sung thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn, như sữa chua, kim chi,…Vi khuẩn tốt sẽ lấn áp, giảm lượng vi khuẩn xấu gây hôi miệng.

Bỏ thói quen hút thuốc lá

Bên cạnh nguy cơ cao gây ung thư, hút thuốc còn có thể làm hỏng nướu, gây vàng ố răng và khiến hơi thở của bạn có mùi hôi.

Do đó, để loại bỏ mùi hôi trong hơi thở của bạn, bạn cần tập thói quen bỏ thuốc lá và tốt nhất là không nên sử dụng. Điều này vừa tốt cho sức khỏe của bạn vừa giúp cho hơi thở của bạn được cải thiện.

Nhai kẹo cao su thay cho kẹo bạc hà sau bữa ăn

Các vi khuẩn trong miệng rất ưa chuộng chất đường. Chúng sử dụng đường để tạo ra axit. Điều này làm mòn răng của bạn và gây hôi miệng. Vì vậy, cách khử mùi hơi thở hiệu quả là nhai kẹo cao su không đường. Kẹo cao su còn có công dụng loại bỏ thức ăn thừa trên răng, kháng khuẩn cho khoang miệng với xylitol.

Hơi Thở Có Mùi Hôi Do Đâu?

Thăm khám nha khoa

Rất nhiều người coi thường việc hơi thở của mình bị hôi cho đến khi nó gây ra những hậu quả cực kỳ lớn trong cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày.

Khi phát hiện ra bệnh kéo dài, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân. Hầu hết, nguyên nhân thường gặp nhất là do việc vệ sinh răng miệng kém và mắc các bệnh lý về răng miệng. Do đó, người bệnh cần đến bệnh viện hoặc phòng khám đa khoa để xác định tác nhân đến từ trong miệng, nếu có viêm nhiễm trong miệng như cao răng, sâu răng, mảng bám…, người bệnh cần được thực hiện các can thiệp nha khoa trước tiên.

Nếu hôi miệng không phải do tác nhân trong miệng hoặc sau khi can thiệp nha khoa vẫn thấy hôi miệng, thì người bệnh cần thăm khám các chuyên khoa như tai – mũi – họng, tiêu hoá,… để có can thiệp xử lý phù hợp.

Hơi Thở Có Mùi Hôi Do Đâu?

Nha khoa Dr Công đã có rất nhiều năm kinh nghiệm về Chuyên khoa Răng Hàm Mặt. Với một ĐỘI NGŨ Y BÁC SĨ CHUYÊN NGHIỆP – giàu kinh nghiệm, được cấp chứng chỉ của Bộ Y Tế, trang thiết bị y tế ĐẲNG CẤP – HIỆN ĐẠI được nhập khẩu chính hãng từ Anh, Mỹ, Đức, Nhật…Nha khoa Dr Công sẽ mang lại cho Quý Khách sự an toàn tuyệt đối, dịch vụ chăm sóc tận tình, cùng với một trải nghiệm vô cùng chất lượng và tuyệt vời.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE 0988 36 1108 hoặc đăng ký lịch trực tuyến tại link Drcong.com.vn

Có thể bạn quan tâm:

Share:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Tags:

Bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan

0988 36 1108
Địa chỉ
Gọi trực tiếp
Chat FB
Chat Zalo
Bạn vui lòng chờ